Mitos sobre el reuma

Mitos sobre el reuma

En este artículo queremos hablar sobre las enfermedades reumáticas y desterrar algunos mitos o falsas creencias.

Se llaman enfermedades reumáticas a las dolencias que afectan distintas estructuras del aparato locomotor, estas no se producen como consecuencia de golpes o traumatismos. Órganos que componen el sistema musculo esquelético son los que pueden sufrir lesiones en este tipo de enfermedades, es decir los huesos, articulaciones, ligamentos, bolsas sinoviales y músculos, con sus tendones.

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Alquiler de coches con WiFi

Alquiler de coches con WIFI   No hay duda de que internet está cada vez más presente en nuestras vidas y en nuestros negocios y cada vez más integrado en los procesos cotidianos. Incluso muchas personas, no se plantearían la vida sin internet y es que lo que está claro, es que esta tecnología nos …

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11 Consejos para combatir el estrés

¿Como reducir el estrés? 

Si tu estilo de vida te tiene agotado y te produce mucho estrés, los expertos dicen que las técnicas de relajación pueden traer de vuelta al equilibrio dedicándole 5 minutos a día o menos.

Aunque los expertos dicen que un poco de estrés es bueno para agudizar sus sentidos y su mente – el exceso de estrés es malo para su salud mental y física. Al mismo tiempo, la relajación puede hacer maravillas para restaurar el equilibrio en su vida  e incluso puede reducir algunos de los riesgos para la salud asociados con el estrés.

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13 consejos para evitar los dolores de espalda

Las tres partes más débiles del cuerpo son el cuello, las rodillas y la espalda. Si cualquiera de ellas se lesionan, su vida se verá bastante afectada. Por eso es muy importante proteger su espalda para evitar lesiones y dolores.
Casi todo lo que haces afecta a la espalda. La mayoría de las personas tendrán dolor de espalda en algún momento de su vida. El dolor de espalda puede ser causado por el exceso de peso, la realización de movimientos repetitivos, estar muchas horas sentado, de pie, el estrésy levantarse de forma brusca. La parte trasera de nuestro cuerpo es muy complicada y empezar a cuiarla ahora puede ayudar a la prevención de muchos tipos de problemas y dolores de espalda en el futuro.

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5 Trucos para ahorrar en tus compras online

Aprende como ahorrar dinero en tus compras online, con estos trucos y consejos podrás conseguir un gran ahorro si los practicas bien.  Las compras por Internet han ganado popularidad y te permite conseguir las mejores ofertas en gran cantidad de tiendas con tan solo un click del ratón. Con cupones de descuento, códigos de descuento puedes ahorrar aún más comprando por Internet.

como ahorrar dinero en tus compras online

 

7 Consejos  y trucos para ahorrar dinero en tus Compras en línea

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3 consejos para escoger el mejor seguro de salud

Conejos básicos  para ayudarte a escoger el mejor seguro de salud o médico

El seguro médicoes uno de los tipos más fundamentales de seguro, bastante necesario para todo el mundo. Siendo tan importantes,  se convierte en una responsabilidad añadida  ser muy prudentes y conscientes de la hora de contratar un seguro de salud.

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Aunque hay muchas opciones y ofertas en el mercado, los clientas a menudo se encuentran desconcertados y perdidos ante tanta. Aquí te traemos algunos consejos importantes a  tener en cuenta a la hora de escoger  un seguro médico.

Precio

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Trucos para ahorrar dinero de forma fácil

Ideas y trucos para ahorrar dinero fácilmente cada día.

Hay un montón de  trucos y formas  relativamente fáciles de ahorrar dinero, si las vas incorporando poco a poco a tu rutina diaria puedes llegar a ahorrar miles de euros a lo largo del año.

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Cocinar en casa más a menudo: Si todas la familia trabaja fuera de casa es más díficil de conseguir. Puedes empezar a cocinar en casa al menos una vez a la semana y poco a poco aumentar la frecuencia hasta que encuentres un equilibrio entre ahorrar dinero y no acabar muy estresado.

Haz tu propio café: Aunque una café supone poco dinero a lo largo del año puedes ahorrar bastante si coges la costumbre de preparártelo en casa.

Haz una lista antes de ir de compras: Lo llaman la compra por impulso por una razón. A la mayoría de la gene les cueta resistirse a la tentación de comprar extras inncesarios mientras hace la compra. Si te ciñes a la lista de la compra es más fácil no caer en la tentacióny además no te olvidarás nada de lo que realmente necesitas y no tendrás que volver a la tienda.

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10 mitos y verdades sobre el estrés

Descubre cómo el estrés puede afectar tu salud y tu vida cotidiana.

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1. Los ricos son generalmente más felices y experimentan menos estrés

Tu nivel adquisitivo puede contribuir al estrés, pero el saldo en el  banco rara vez determina si eres feliz o estás deprimido.

El estrés puede ser provocado por muchos factores –  emociones, problemas de salud, problemas de trabajo, etc

2. Trabajar muchas horas es la causa principal del agotamiento crónico

El estrés, la presión del trabajo, estilo de vida, personalidad, muchos factores contribuyen a un desgaste.

El síndrome de burnout  es un estado de agotamiento emocional, mental y físico causado por el estrés excesivo y prolongado.

3. Las personas que ocupan  puestos directivos experimentan más estrés

Aunque pueda parecer que a más responsabilidad  más estrés, las investigaciónes  muestra que lograr  el poder al conseguir puestos más altos gracias a la expriencia acumulada durante años en la empresa  puede ayudar a sentirse menos estresado.

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