El fucus es un alga que destaca por ser rica en sales minerales, yodo, magnesio, potasio, hierro, calcio y bromo entre otros. Es capaz de ayudarte a conseguir adelgazar gracias al yodo que estimulará tu metabolismo, además las sales que contiene son bastante diuréticas, lo que ayudará a prevenir la retención de líquido. También tiene un leve efecto laxante por sus sustancias mucilaginosas. Al ser un alga, cuando entra en contacto con el agua del estomago se hincha por lo que ayuda a saciarnos antes y poder así combatir el exceso de apetito.
2. Alcachofa
Si quieres aprovechar todos los beneficios de la alcachofa es recomendable en vez de comerla, tomarla en infusión ya que así podrás aprovechar todos los beneficios de la parte más amarga y dura que no se suele comer.
3. Estigmas de maíz
Las mazorcas están envueltas en estigma de maíz o barbas o cabellos de maíz, que tomadas como infusión te ayudarán a mantener la línea ya que es muy eficaz al ayudarte a eliminar líquidos por su gran poder diurético.>
4. Té rojo Pu Erh
El té verde es el té más usado en la mayoría de dietas para perder peso, pero el té rojo también tiene grandes beneficios y te ayudará a acelerar tu metabolismo y quemar más grasa. Para conseguir resultar se recomienda tomar 3 o 4 tazas diarias.
5. Abedul
El abedul es un árbol sagrado en muchas regiones como la India, Siberia o para los nativos americanos. Una infusión de abedul frece multitud de beneficios, entre ellas ayuda a reducir la celulitis y eliminar líquidos gracias a su gran poder diurético.