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Publicado en Salud | 0 Comentarios

Trucos para paliar alergias en el dormitorio

Algunos materiales de los que se hacen almohadas, cojines y cobertores son poco indicados para las personas alérgicas. Por ejemplo, los rellenos con plumas son muy cálidos y cómodos pero no son aptos para todos aquellos y aquellas que sean alérgicos a las aves y, aunque se sufra otro tipo de alergia, hay que tener en cuenta que puede acumular ácaros, pues la calidez de los mismos sumada a todas las células epiteliales que dejamos al dormir son un auténtico paraíso para estos micro arácnidos. En la actualidad existen en el mercado almohadas y edredones de tejidos sintéticos anti-ácaros.

Trucos para paliar alergias en el dormitorio

Además de esto, si queremos evitar ambientes perjudiciales, es importante la limpieza. El cabecero, bajo la cama, las alfombras…deben ser rincones que no olvidemos revisar.

Es conveniente aprovechar para limpiar cuando podamos tener la ventana abierta, así favorecemos la renovación del aire y la eliminación de la humedad acumulada.

A la hora de luchar contra los ácaros, es necesario que nos fijemos en tres factores:

  • La temperatura: se desarrollan mejor en zonas con temperaturas que ronden los 25 grados centígrados, por lo que el calor de la cama es un lugar perfecto para ellos.

  • La humedad: si la humedad en el ambiente alcanza el 75% los ácaros se sentirán como en casa.

  • Presencia humana: ya que se alimenta de las descamaciones humanas, es decir de las células muertas que desprendemos, el roce entre almohada y nuestra cabeza durante la noche es un auténtico festín para ellos.

Son los dos primeros factores lo que podemos controlar, por ello es aconsejable el uso de  deshumidificadores y purificadores de aire como Filterqueen. Los filtros HEPA de Filterqueen ayudan a resolver el problema de la retención de ácaros.

Además, al reducir la humedad, evitaremos también la proliferación de esporas de hongos, que también pueden ser causantes de reacciones alérgicas.

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